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最新科学が教えるスポーツメンタル入門

畑瀬研斗/著 阿部健二/著 小川紗綾佳/著 台本尊之/著 中田真司/著 高谷秀司/著 若松健太/著
著作者
畑瀬研斗/著 阿部健二/著 小川紗綾佳/著 台本尊之/著 中田真司/著 高谷秀司/著 若松健太/著
メーカー名/出版社名
イースト・プレス
出版年月
2023年2月
ISBNコード
978-4-7816-2177-7
(4-7816-2177-5)
頁数・縦
191P 21cm
分類
趣味/スポーツ /スポーツ一般
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価格¥1,700

出版社の商品紹介

出版社からのコメント

最新科学でメンタルを知る! 多数収録している「実践ワーク」でパフォーマンス改善! これまでのメンタルの勉強をしたものの、うまくパフォーマンスにつなげられなかった選手や指導者の方々のために新しいメンタルの考え方や指導法を解説しています。また、本書に掲載しているワークを実践して、メンタルを変える最初の一歩を踏み出しましょう。 <目次>Chapter1 脳とメンタルの関係Chapter2 メンタルの特性を知るChapter3 メンタルは自分でコントロールできるChapter4 音楽がメンタル&パフォーマンスを向上させるChapter5 いまさら聞けないメンタルのキホン

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